Лечение позвоночника

Неплохая подборочка о гимнастике на разные отделы позвоночника:

https://www.youtube.com/watch?v=8fus0Q-wUhM
https://www.youtube.com/watch?v=aVDubaiQz-E
https://www.youtube.com/watch?v=SIdgSJLbDi4

Скажите, можно ли при больном позвоночнике делать массаж? Сестра ходит к хорошему массажисту в Москве и меня записала к нему на прием. Но у меня проблемы с позвоночником и я побаиваюсь.

ИМХО массажиста не путаем с мануальщиком?
Найдите китайца Остеопата
Он лечит причину ,а не последствия

что именно с позвоночником? при грыже например бесполезно просто напросто...