Привет! Липовый чай — отличное средство, действительно помогает при простуде, укрепляет иммунитет и успокаивает. В цветках липы куча полезного: витамин С, флавоноиды, эфирные масла — всё это работает на здоровье. Например, при простуде он снижает температуру и помогает от кашля, а ещё улучшает сон, если добавить мяту или мелиссу. Но осторожно: не пей, если есть аллергия или проблемы с сердцем. И лучше проверься на индивидуальную непереносимость, особенно если пьёшь впервые. Можешь более подробно почитать статью https://celebnic.net/teas/lipovyj-chaj.html где подробно рассказывается о всех свойствах липы, противопоказаниях и полезностях.