Вч - 3,2 , 4, вторым или третим , (если оч громко слушаеш, Вч сильно низко не распускай!!!! А то кирдык )
нч снизу 63 вторым или третим, с верху 3,2 ,4 , тож вторым или третим, (или в полную полосу) ,
саб сверху 63, 50 вторым или третим.

Все зависит от авто, инстала, муз предпочтений, аппаратуры, и ушей

Слушай на разной музыке, главное чтоб звук был ровный и приятный ( без горбов которые по ушам режут),
ну и баланс громкости вч и нч выставь. Чтоб миды громче пищей не кричали Слушай женский вокал, например Diana Krall...