Делюсь, кому нибудь пригодится. Сначала о грустном. Заехал в ашан купил ламп, в крутил новые, а они то же моргают. Ачучения непередаваемые. Но ведь так не должно же быть. Задаю яндексу этот вопрос. И на втором уже сайте. Нашёл ответ. Вот в общем варианты решения.
  • Для ликвидации этого эффекта необходимо параллельно светильнику включить в цепь питания конденсатор ёмкостью 0,33-0,68мкФ на напряжение не ниже 400В, пригодный для работы в цепях переменного тока — бумажный (МБГЧ) или полиэтилентерефталатный (например, К73-16). Применение электролитических конденсаторов категорически недопустимо.
  • Если вспыхивание вызвано установкой выключателя в разрыв нулевого провода, необходимо переподключить его в разрыв фазного.
  • Если в светильнике или люстре несколько ламп, можно одну из них заменить на лампу накаливания, это также может помочь устранить эффект вспыхивания.
  • При использовании выключателя с подсветкой можно попробовать увеличить сопротивление в цепи питания подсветки (для светодиодных — в 2-4 раза, а для неоновых до 2 МОм). В большинстве случаев это устранит вспышки, если нет, следует воспользоваться другими методами
Остальные варианты не проверял, но замена на обычную лампу помогло. Не красиво конечно, ну пока ладно. Потом с конденсатором попробую.