Я тоже сперва заедал хотение покурить, пока кишку не наел. "Майонезно-пельменная диета".Сообщение от хоттабыч
А вообще, я бы не советовал за короткий период (1 год) отказываться от двух удовольствий сразу. По крайней мере, без сильной мотивации не стОит это делать. Ну, разве что использовать заместительную "терапию": с головой ударится в @лядство, например.
Одно время хотел тоже сразу и от водки, и от табака, но знакомый психотерапевт отсоветовал, ссылаясь на возможные изменения в психике.
,
Форум автозвука и установки музыки в автомобиль
язык болит, жена ворчит - мусор везде 
кароч держись , не поддовайся на уговоры человечков в голове .... можно таблетки " табекс" купить чтоб не так терзало . я когда бросал ,заехал в аптеку спросил таблетки ,а они под 600р , жаба задавила и не стал брать 
Социальные закладки