О пользе и вреде бросания курить табак

**A!exT** · 25.08.2015 23:02

Сообщение от Андреичъ

я вот ночью бывает сплю по 2 часа, еду на этап соревнований в пару сотен км, весь день залипаю

, очепятка? следует читать ЗАЛИВАЮ?

Сообщение от Андреичъ

Меня лично мотивирует бег не курить, потому что куря - я не могу дышать во время бега, колит легкие, отдышка и т.д.

Ты когда бежишь - не кури, добежишь - покуришь

**akarma** · 11.09.2015 16:23

Сообщение от Андреичъ

Осознание того, что ВРЕДНО или просьбы жены - не помогают, не мотивируют ваще

Это до поры до времени. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится

**Я рядом** · 15.11.2015 15:44

Сообщение от Андреичъ

Итак, пол года был в строгой завязке, бег спорт и т.д. . Начиная с июня 2 месяца курил, т.к. заработал грыжу, спорт ушел, мотивации ноль, нервы, боль и т.д. Сигареты спасают. Сейчас сказал себе хватит сидеть на опе, снова пошел в зал, бег, спорт. Курить и бегать нереально. Вот уже неделю и один день в завязке. Ломало сильно первую неделю, сейчас вроде легче, хотя иногда мысли пробегают. Спорт мотивирует однозначно, вот я к чему!

я вот тож заикнулась по поводу курения и спорта, а мне сказали: Арнольд всю жизнь курил и ничего, вон какой вымахал... Так что не мотивирует спорт...

**oleg351** · 15.11.2015 15:59

Сообщение от Я рядом

Арнольд всю жизнь курил и ничего, вон какой вымахал... Так что не мотивирует спорт...

А без мотивации просто для себя для своего здоровья и благополучия своих же детей, Слабо?! А спорт , с е к с , правильная здоровая еда (творожный сырок со сметанкой вместо сигарки, хотя бы) как отвлекающая терапия?

**Я рядом** · 15.11.2015 16:13

Сообщение от oleg351

А без мотивации просто для себя для своего здоровья и благополучия своих же детей, Слабо?! А спорт , с е к с , правильная здоровая еда (творожный сырок со сметанкой вместо сигарки, хотя бы) как отвлекающая терапия?

согласна на 146 %! Для себя и бросала. И чтобы детям не подавать плохой пример. И чтобы пахло приятно. И чтобы не быть тряпкой в своих глазах и в глазах окружающих. И бросив единожды не возвращаться к дурной привычке. И чтобы оглядываясь назад можно было сказать: Я это сделал!!

---------- Сообщение добавлено 15.11.2015 в 16:14 ----------

А творожные сырки со сметанкой способствуют лишнему весу!

**oleg351** · 15.11.2015 16:58

Сообщение от Я рядом

А творожные сырки со сметанкой способствуют лишнему весу!

Лишний вес возникает не от творога, а отсутствия адреналина! Доказано. Работать так чтобы взмокнуть, занятия спортом... В конц лагерях толстых не было, постоянный стресс, работа... Курить не будишь, дед рассказывал был и в немецких и в наших, после реабилитирован...

**Вячеслав Меркулов** · 16.11.2015 07:14

Сообщение от Я рядом

согласна на 146 %! Для себя и бросала... Я это сделал!!

Да... непонятен пол оратора... Точно оборотень!

**ДЕД** · 16.11.2015 02:00

Сообщение от oleg351

творожный сырок со сметанкой вместо сигарки

Я 40 сырков со сметанкой в день не осилю

---------- Сообщение добавлено 16.11.2015 в 02:05 ----------

Сообщение от Я рядом

а мне сказали: Арнольд всю жизнь курил

согласна на 146 %! Для себя и бросала.(С)

МУжики!!!
Среди нас оборотень

**fox proteus** · 16.11.2015 10:14

Сообщение от ДЕД

Я 40 сырков со сметанкой в день не осилю

А вот я бы осилил, НО:
а) разжирел бы с концами
б) уже бросил давно

**bomber86** · 26.08.2015 10:55

Время адаптации к новой привычке 21 день) ну а про сигареты тут блин реально довод один самый веский - смерть от рака в 90%случаев у курильщиков) да это будет хз когда, да возможно не с тобой (ведь ты от инфартка загнешься, на который курение тоже ой как повлияло) но зато подымить щас так в кайф) миленько да?) Каждый сам делает выбор, играть с внуками или правнуками или нет)