Приветствую, как больше месяца я отказался от курения. Бросал с помощью "табекса". Отказ от курения принес мне не мало плюсов, пришло в норму давление, было повышенное нижнее, стали приходить в порядок сосуды на ногах, исчезла отдышка, улучшились вкусовые рецепторы, улучшилось обоняние. Стало не приятно находиться в прокуренном помещении или с рядом стоящим курильщиком. Курить тянет когда кого то ждешь и надо убить не большой промежуток времени или если с кем нибудь остановился по говорить, то сразу же лезу в карман за конфетой вместо сигареты, если собеседник не курит угощаю"сасалкой". Спасаюсь леденцовой карамелью, или "тик так".