где-то на форуме был развернутый тест различных кодеков и форматов
так вот лидером по минимуму искажений стал именно неровский аас (сжимать можно в любой программе, я например, использую foobar2000)
чтобы он жал в 512кбит, надо выбрать target bitrate ABR и выбрать максимальное качество
насчет разницы в размере закодированного файла - это очень косвенный параметр, я бы сказал так: при одном и том же размере закодированного файла, аас играет лучше
ну и разумеется, чем выше качество исходного материала, тем лучше звучит сжатая музыка