Технология не моя...

А про "на слух" я ж и говорю что первое подняти звука от мида не соответствует тому что показывает комп.
А вот второе поднятие уже очень близко к искомым (правильным ) задержкам.

Ещё перед настройкой на ух желательно выровнять уровни громкости на динамиках (без задержек)
И искать задержки только после гейнов.