Самая правильная таблица для ЕММА соревнований.
Исходить лучше из номинала предохнарителей ещё. Мощность может быть завышенной.
Какой провод? там написано именно 1Ga?
По второму вопросу:
в зависимости от судьи. Один не прикопается, второй достанет. Лучше всё равно отдельно сделать резинкой края. Если хочешь нормальные баллы, то все провода должны быть в защите.
Что бы не занимать много места, вместо гофры можно использовать плетёнку типа "змея".
Наращивать провода нельзя.