По поводу вибры
фольгированную лучше класть большими кусками - чем больше, тем лучше, цельная фольга дает дополнительную жёсткость
это относится к тем материалам где фольга прочная и жёсткая (вибропласт, бомб)
там, где фольга "бумажная" (типа бимаста супер), или ее нет - все равно, главное площадь укатанная