Удобно тем, что провод не распушишь. Засунул в гнездо, затянул. Ни тебе волосков наружу торчащих, и тебе возможности КЗ.
При зажимании в гнезде плющится, так что площадь контакта нормальная.
Из минусов - имеют тенденцию ломаться если с десяток раз позажимать и повытаскивать.

Я - за такие штуки. Полезны однозначно.