Сам стандартпласт рекомендует бимаст стандарт в двери клеить.
Правда с ним без фена сложно справляться - жесткий очень, но зато массы добавляет заметно и глушит ощутимо в отличие от вибропластов.
Сплен - действительно больше теплоизолятор, ну так и это не повредит.